¿Qué te vas a llevar de esta Master Class?
Durante dos horas en riguroso directo con ronda de
preguntas al final aprenderemos:
10 estrategias para resolver el miedo
Gracias a estas 10 herramientas conseguirás dominar tus miedos.
El poder de las palabras: te atrapan o te liberan
Aprenderás cómo reprogramar tus pensamientos y tu lenguaje para dominar tus miedos. Serás capaz de identificar cuáles son las palabras que nos atrapan y cuáles las que nos liberan
Miedo útil
Transforma tu miedo en 5 pasos. Aprenderás formas de aprovechar el miedo.
10 consejos para la valentía, el bienestar y la alegría de vivir.
El miedo al fracaso y los desastres maravillosos.
Red de seguridad contra el miedo
Averiguarás qué es y qué no es una amenaza. Descubrirás qué te hace estar seguro y cómo crear una red de seguridad contra el miedo. Y también hablaremos de las 4 habilidades que podemos desarrollar para resolver nuestros miedos.
Los hábitos del miedo
Descubrirás cómo aprendemos el miedo y los hábitos que lo mantienen. Cuál es tu patrón de reacciones ante la alarma, la amenaza y el peligro.
Mapa de las reacciones emocionales ante el miedo
Aprenderás cómo pasas de un estado a otro a través de tu lenguaje, de tus palabras…
Te llevarás un documento con las ideas y recursos clave de la master class
Un resumen de todo lo que veremos, para que lo tengas presente y lo interiorices
El valor de la apreciación
5 oportunidades diarias para apreciar la vida
